SAI LẦM THƯỜNG GẶP TRONG THÓI QUEN VỆ SINH

Thói quen nhỏ, tác hại lớn. Bạn có mắc phải sai lầm nào trong các thói quen dưới đây?

Rửa mặt quá kĩ và nhiều lần

Rửa mặt là 1 hoạt động vệ sinh hàng ngày cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi, giữ cho làn da khỏe mạnh, sạch sẽ. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá kỹ hoặc nhiều hơn 3 lần mỗi ngày sẽ gây ra nhiều vấn đề về da. Nghiêm trọng nhất là làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, làm phát sinh tình trạng khô da, gây nên vấn đề lão hóa sớm da mặt.

Đánh răng ngay sau khi ăn uống

Việc đánh răng ngay sau ăn uống mang lại cảm giác tự tin hơn cho mỗi chúng ta. Tuy vậy, thói quen này là hoàn toàn không nên, vì có thể làm hại rang của bạn. Với các thực phẩm có tính axit, cứng, việc đánh răng liền kề có thể làm hỏng men răng, khiến răng dễ bị sâu và các bệnh nha chu khác.

Không làm sạch dụng cụ trang điểm thường xuyên

Các loại cọ trang điểm với đặc thù là tiếp xúc với nhiều loại hóa mỹ phẩm và các chất dầu trên da, do đó, đây là nơi tập trung 1 lượng lớn các vi khuẩn. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, chúng sẽ khiến da gặp phải nhiều vấn đề, điển hình là mụn nhọt, mẩn ngứa…

Tắm nước nóng nhiều

Rất nhiều người có thói quen tắm nước nóng vào mùa lạnh. Tuy nhiên cần biết rằng, nước quá nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da bị khô, mất nước dễ nảy sinh tình trạng sẩn ngứa, nứt nẻ.

 Không rửa mặt trước khi tập luyện

Trong quá trình tập luyện, chơi thể thao, da của bạn sẽ tiết ra nhiều mồ hôi làm mát cơ thể. Với khu vực nhạy cảm như da mặt, chất nhờn, mồ hôi, bụi bẩn tích tụ sẽ rất dễ khiến mụn mọc ào ạt. Do đó, đừng quên rửa mặt trước lúc luyện tập nhé.

 Không tắm sau khi tập luyện thể thao

Việc đi dạo hay chạy bộ trong khoảng thời gian ngắn có thể khiến bạn ngại tắm. Thực tế là bất cứ lúc nào bạn đổ mồ hôi, dù ít hay nhiều bạn cũng nên thay những bộ quần áo khác. Mồ hôi ứ đọng trong quần áo bó sát có thể dẫn đến mụn trứng cá, gây mùi cơ thể và nhiều vấn đề khác.

Sử dụng chung các vật dụng cá nhân

Các vật dụng cá nhân như khăn mặt, khăn tắm, bàn chải đánh răng, bấm móng tay…thường có 1 lượng lớn vi khuẩn trú ngụ, đặc biệt khi chủ nhân của nó mặc các bệnh dễ lây nhiễm như cúm, đau mắt đỏ… Do đó, không nên sử dụng chung các vật dụng này, vì đây là con đường lây lan vi khuẩn, bệnh tật vô cùng nhanh chóng.

Dùng tăm nhiều

Sau khi ăn uống, đặc biệt là các loại thịt, thức ăn lưu lại trên kẽ rang khiến chúng ta khó chịu, rất nhiều người có thói quen sử dụng tăm xỉa răng để loại bỏ nó 1 cách nhanh chóng. Tuy vậy, theo các bác sĩ nha khoa, dùng tăm xỉa răng nhiều không tốt, sẽ gây viêm lợi, rộng kẽ răng. Điều này khiến tình trạng thức ăn mắc kẽ răng tăng lên. Do vậy, nếu xúc miệng, đánh răng không thể loại bỏ thức ăn trên kẽ răng, bạn có thể dùng chỉ nha khoa sẽ an toàn hơn rất nhiều so với tăm. 

Tẩy tế bào chết hàng ngày

Làm sạch tế bào da chết sẽ khiến làn da bạn sáng hơn, khỏe mạnh. Nhưng nếu ngày nào cũng thực hiện sẽ gây nên tác dụng ngược. Bạn phải đối mặt với vấn đề về mụn, các nếp nhăn và trông già hơn. Bác sĩ da liễu khuyên bạn chỉ nên tẩy da chết cho mặt 2 lần một tuần.

Không che miệng khi ho, hắt hơi

Ho hay hắt hơi thường khiến 1 lượng lớn vi khuẩn, vi rút lây lan ra ngoài không khí. Việc che miệng, mũi khi ho, hắt hơi không chỉ thể hiện sự lịch sự mà còn làm giảm thiểu nguy cơ bệnh tật cho người khác.

Dùng quá nhiều dầu xả

Dầu xả thường có nhiều chất silicone cũng như một số thành phần khác để làm cho tóc suôn mềm và bóng mượt. Bởi vậy khi sử dụng quá nhiều sẽ khiến tóc dễ bám bụi bẩn hơn, các lỗ chân lông bị tắc, ảnh hưởng đến chân tóc và da đầu. Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần 1 lượng dầu xả bằng đồng xu là đủ.

==================================

C.TY CP THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN HERNA

Địa chỉ: Ô 3, thửa 3, Khu đất đấu giá A1, A2, A3 đường Cầu Thanh Trì, Phường Cự Khối, Quận Long Biên, TP. Hà Nội

Điện thoại: 02473 022 266 – 0989 215 096

Facebook:  https://www.facebook.com/kemvaynen.vn

Fanpage:  https://www.facebook.com/kemvaynen/

Website:  http://kemvaynen.vn/

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCTWudJGv4-slDEpolGClizg

Zalo: http://zalo.me/3052995520703593991

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, bạn hãy liên hệ trực tiếp hotline: 0989 215 096 để được tư vấn rõ hơn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay
Phiên bản Mobile