NHỮNG LOẠI THỨC UỐNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG SỬ DỤNG KHI ĐÓI

Khi đói, dạ dày trở nên vô cùng nhạy cảm. Nếu bạn chưa thể nhấm nháp thứ gì đó để làm dịu đi những cơn co bóp, cũng đừng vội sử dụng 1 trong các loại nước dưới đây, chúng sẽ gây nên tác dụng không mong muốn cho sức khỏe.

Nước lạnh

Nước lạnh khi đi vào 1 cái dạ dày rỗng sẽ khiến nó co lại, lâu dần sẽ gây nên các bệnh về đường tiêu hóa. Đặc biệt những người có tiền sử dạ dày, uống nước lạnh đột ngột có khả năng gây ra cơn đau tức thì.

Rượu

Uống rượu khi đói không chỉ khiến dạ dày bạn bị tổn hại nghiêm trọng mà còn có thể dẫn tới các hiện tượng như chóng mặt, đổ mồ hôi và cồn cào, và say 1 cách nhanh chóng. Thậm chí, khi lượng đường trong máu xuống thấp do đói, uống rượu vào thời điểm này có thể dẫn tới hôn mê.

Trà

Trà xanh có khả năng kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua, vị chua sẽ làm mất cảm giác ngon miệng, cơ thể hấp thu thức ăn kém đi. Ngoài ra, khi uống vào lúc đói, lượng cafein và tan nin trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tì, vị. Lúc này sẽ xuất hiện hiện tượng cồn cào, nôn nao, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu mà chúng ta thường gọi là “say trà”.

Sữa

Uống sữa thay thức ăn khi đói là thói quen sai lầm của nhiều người. Nguyên nhân là do trong sữa có đạm casein, dịch vị dạ dày khi gặp casein sẽ kết tủa dễ gây rối loạn tiêu hóa, làm xuất hiện tình trạng đầy bụng, khó chịu. Ngoài ra, uống sữa khi đói còn khiến dịch vị dạ dày đào thải nhanh canxi và bài tiết ra ngoài. Để hạn chế tình trạng này, lý tưởng nhất là bạn nên uống sữa với 1 lát bánh mì để cơ thể tiếp nhận chất dinh dưỡng trong thức uống này hiệu quả hơn.  

Nước ngọt có gas

Nước ngọt có ga có tính axit, và nó không hề thân thiện với dạ dày cùng hệ tiêu hóa lúc đói. Ngoài ra, trong nước ngọt có ga chứa nhiều phụ gia, hóa chất và chất bảo quản tăng khả năng làm tổn thương bề mặt.

Nước mía

Hàm lượng đường trong nước mía rất cao, nếu uống lúc đói sẽ khiến cho đường huyết  tăng cao đột ngột, gây nên tình trạng mệt mỏi, mờ mắt, khó tập trung…

Nước ép trái cây

Trái cây có chứa nhiều đường, ở 1 số loại còn chứa hàm lượng axit tự nhiên khá cao. Uống nước trái cây lúc đói sẽ gây ra những phản ứng mạnh với dịch dạ dày, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, đầy bụng, khó chịu.

Sữa đậu nành

Nếu chúng ta chỉ uống sữa đậu nành khi đói, protein có trong sữa vào trong cơ thể đều bị chuyển hóa thành nhiệt lượng, khiến cho thức uống này mất đi tác dụng dinh dưỡng. Do vậy, bạn đừng quên ăn nhẹ trước khi uống sữa đậu nành nhé.

==================================

C.TY CP THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN HERNA

Địa chỉ: Ô 3, thửa 3, Khu đất đấu giá A1, A2, A3 đường Cầu Thanh Trì, Phường Cự Khối, Quận Long Biên, TP. Hà Nội

Điện thoại: 02473 022 266 – 0989 215 096

Facebook:  https://www.facebook.com/kemvaynen.vn

Fanpage:  https://www.facebook.com/kemvaynen/

Website:  http://kemvaynen.vn/

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCTWudJGv4-slDEpolGClizg

Zalo: http://zalo.me/3052995520703593991

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, bạn hãy liên hệ trực tiếp hotline: 0989 215 096 để được tư vấn rõ hơn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay
Phiên bản Mobile