MẸO LÀM GIẢM NGẠT MŨI NHANH CHÓNG

Ngạt mũi là tình trạng gây ra vô vàn khó chịu mỗi khi cơ thể bị nhiễm bệnh, đặc biệt là cảm cúm hoặc cảm lạnh. Việc xử lý thể nào để giúp giảm nhanh triệu chứng này mà không cần dùng thuốc là mối quan tâm của rất nhiều người. Không cần thực hiện cầu kỳ, các cách thức vô cùng đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng hít thở dễ dàng hơn.

Sử dụng nước muối sinh lý

Sử dụng nước muối sinh lý để làm giảm triệu chứng ngạt là phương pháp phổ biến, thường được sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Có thể nhỏ 3 lần trong ngày, mỗi lần vài giọt vào 2 bên mũi. Chất kháng khuẩn của nước muối sẽ làm các chất nhầy trong mũi loãng ra, đường thở sẽ thông thoáng, dễ chịu hơn rất nhiều.

 

Sử dụng hành, tỏi

Sử dụng một số loại nguyên liệu như hành tây, hành tím hoặc tỏi để xông mũi. Hành tây, hành tím, tỏi đều chứa các tinh dầu cay nóng, được chứng minh là có thể giúp thuyên giảm chứng ngạt mũi nhanh chóng, hiệu quả. Để trị ngạt mũi, bạn có thể xắt nhỏ hoặc giã nhuyễn 3 loại nguyên liệu trên và đưa lên xông mũi hoặc ngửi. Chỉ 1 lát sau, bạn sẽ thấy ngay tác dụng của cách làm này.

 

Sử dụng gừng tươi

Gừng tươi có thể sử dụng để giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh cảm rất tốt. Do tính chất cay, nóng, gừng có thể làm dịu đi các triệu chứng như ho, nhức đầu, nghẹt mũi và long đờm. Bạn có thể sử dụng 1 nhánh gừng giã nhỏ, đun sôi cùng 2 bát nước trong vòng 10 phút. Sau đó lọc bỏ bã, cho thêm chút mật ong, 1 lát chanh để tạo nên một thức uống vừa ngon vừa có tác dụng trị bệnh lại rất tốt cho sức khỏe.   

Sử dụng lá húng quế

Lá húng quế là một loại rau gia vị rất phổ biến, bạn có thể làm giảm chứng ngạt mũi bằng cách ăn vài ngọn rau này hàng ngày hoặc sử dụng trà húng quế cũng có tác dụng rất tốt.

Sử dụng dầu khuynh diệp

Đưa chai dầu khuynh diệp lên mũi và hít hoặc nhỏ vài giọt dầu vào nước tắm. Sau 1 vài phút, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.

Xoa mũi

Đây là cách thức giúp làm giảm ngạt mũi rất đơn giản có thể làm ở bất cứ đâu. Bạn có thể lấy ngón cái và ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, làm nhiều lần trong ngày sẽ hít thở dễ dàng hơn.

Ngoài ra, dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt lên vùng chân tóc ở trán thẳng với sống mũi, vuốt mạnh xuống vị trí giữa chân mày. Làm như vậy khoảng 40 lần cho đến khi trán nóng lên là mũi sẽ được thông.Nếu vài giờ sau có bị lại thì bạn cũng tiếp tục thực hiện động tác này mũi sẽ thông thoáng hơn.

 

Ăn các gia vị cay nóng

Nên ăn các gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu, mù tạt…) cũng là cách trị ngạt mũi, và loại bỏ vi khuẩn để dịu triệu chứng ngạt mũi. Khoa học đã chứng minh những món ăn chứa nhiều gia vị cay, nóng sẽ giúp bạn giải cảm nhanh, giảm ngạt mũi đáng kể nhờ các chất nhầy gây ra ngạt sẽ bị tăng tốc độ dịch chuyển giúp mũi giảm tắc, thở dễ dàng hơn.

 

Sử dụng mật ong

Pha mật ong cùng nước ấm và chanh tươi, uống ngày 3 cốc sẽ có tác dụng long đờm, giảm ho, trj ngạt rất tốt.

Tắm nước nóng

Đây là cách vừa khiến bạn thấy sảng khoái vừa làm giảm nghẹt mũi. Hơi nước sẽ làm loãng chất nhầy và làm mũi thông thoáng hơn. Cách này có cùng tác dụng như xông hơi.

 

Kê cao gối

Việc ngủ trong khi bị ngạt mũi là 1 việc làm khá khó khăn. Trong trường hợp này, hãy kê cao gối, bạn sẽ cảm thấy tình trạng ngạt giảm đi rất nhiều.

==================================

C.TY CP THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN HERNA

Địa chỉ: Ô 3, thửa 3, Khu đất đấu giá A1, A2, A3 đường Cầu Thanh Trì, Phường Cự Khối, Quận Long Biên, TP. Hà Nội

Điện thoại: 02473 022 266 – 0989 215 096

Facebook:  https://www.facebook.com/kemvaynen.vn

Fanpage:  https://www.facebook.com/kemvaynen/

Website:  http://kemvaynen.vn/

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCTWudJGv4-slDEpolGClizg

Zalo: http://zalo.me/3052995520703593991

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, bạn hãy liên hệ trực tiếp hotline: 0989 215 096 để được tư vấn rõ hơn.

 

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay
Phiên bản Mobile