MẸO CHỐNG SAY XE CỰC HIỆU QUẢ, AN TOÀN

Học tập, công tác, du lịch…có vô số lý do khiến bạn phải di chuyển bằng các phương tiện công cộng. Đó hẳn là ác mộng với những người hay bị say tàu, xe, dù quãng đường ngắn. Không thể sử dụng thuốc chống say liên tục vì tác dụng phụ của nó gây ra khá rắc rối, vậy tại sao bạn không thử các mẹo đơn giản lại tự nhiên sau đây, để không còn cảm thấy sợ hãi khi phải di chuyển bằng tàu, xe.

Sử dụng trầu không

Trầu không tính ấm, vị cay, có chứa rất nhiều tinh dầu giúp khử mùi khá tốt. Với những người say xe, có thể vò dập lá trầu để ngửi, hương thơm từ tinh dầu của loại lá này có thể xua đi mùi khó chịu của phương tiện, giúp át chế cơn say. Ngoài ra, bạn cũng có thể vò nát 3-4 lá trầu và sử dụng các biện pháp áp cố định vào phần rốn trước khi lên xe 15 phút, cũng sẽ có tác dụng rất tốt.

 

Sử dụng gừng

Gừng là một loại gia vị tính nóng, có tác dụng rất tốt đối với các tình trạng tiêu hóa như sình bụng, đầy hơi, khó tiêu, nôn ói. Vì thế việc sử dụng gừng để chống say xe được rất nhiều người áp dụng. Trước khi lên xe 30 phút, bạn có thể sử dụng 1 đốt gừng giã nát, pha với nước ấm, lọc bỏ bã và uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt một miếng gừng dán cố định vào rốn, hoặc dùng để ngửi. Trong quá trình đi xe, hãy ngậm 1 vài lát gừng để tăng thêm phần hiệu quả.

Sử dụng vỏ cam, quýt

Vỏ cam, quýt có chứa rất nhiều tinh dầu, mùi thơm của nó cũng giúp chúng ta thư giãn, thoải mái hơn. Sau khi ấn để tinh dầu bật ra, bạn có thể dùng vỏ quýt để ngửi trong suốt quãng đường di chuyển. Với 1 số người, đây là biện pháp cực kỳ hiệu nghiệm, nhất là khi cơn buồn nôn đến từ mùi của phương tiện.

Sử dụng bánh mì

Hãy mang theo chiếc bánh mì nóng giòn khi bạn đi tàu xe. Nếu bạn thấy có triệu chứng bị say hãy ngửi chiếc bánh mì đó, chắc chắn sẽ có tác dụng. Bạn cũng có thể nhấm nháp nó để chống lại những cơn say xe đáng ghét vì khi ăn bánh mì, tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin. Men này trao đổi chất với axit amin trong bánh mì có tác dụng trấn tĩnh thần kinh.

 

Sử dụng khoai lang sống

Khoai lang sống rất hiệu quả trong việc phòng chống say  xe, nó có tác dụng chống co thắt và trung hòa axit trong dạ dày do đó có tác dụng chống nôn. Hãy ăn vài lát khoai lang sống trước khi lên xe, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

 

Một vài lưu ý khi đi tàu, xe

– Tránh sử dụng nước cam vì các chất axit có trong loại quả này sẽ làm dạ dày bị tổn thương và không nên uống các loại nước giải khát có chứa chất kích thích, nhất là cồn và cà phê, rượu bia vì các chất này sẽ làm cho cơ thể mất nước nhiều hơn.

– Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay các chất tạo mùi khó chịu trên xe. Nếu có thể, bạn hãy mở cửa sổ ô tô để có thể tận hưởng không khí thoáng mát từ bên ngoài cũng sẽ giúp bạn đỡ say hơn.

– Tránh ngồi gần người bị say, không nên nhìn họ hoặc nói chuyện về việc say xe. Điều đó sẽ làm cơn uể oải, nôn nao đến sớm hơn.
– Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có ga và một số chất kích thích đầy hơi như: đồ nếp, đậu tương, lạc… những thực phẩm giàu chất béo, những thực phẩm nặng mùi vì chúng sẽ khiến cho bạn dễ bị ghê cổ và buồn nôn.

– Ngủ đủ giấc, ăn bớt đi hơn so với khẩu phần hàng ngày và ăn trước 2 tiếng khi lên xe. Trước khi lên ô tô bạn không nên nhịn đói nhưng cần thận trọng với những loại đồ ăn thu nạp vào trong cơ thể. 

– Không nên đọc sách báo, vì mắt phải điều tiết liên tục do tính không ổn định của khoảng cách khi di chuyển. Điều đó không những ảnh hưởng xấu đến thị lực mà còn khiến bạn buồn nôn hơn. Tốt nhất hãy nhìn thẳng để hạn chế cơn say.

– Chọn chỗ ngồi phù hợp. Tốt nhất là ở khoảng đầu gần giữa xe, nơi bị ít rung lắc. Hoặc chọn chỗ ngồi gần cửa, thoáng khí.

==================================

C.TY CP THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN HERNA

Địa chỉ: Ô 3, thửa 3, Khu đất đấu giá A1, A2, A3 đường Cầu Thanh Trì, Phường Cự Khối, Quận Long Biên, TP. Hà Nội

Điện thoại: 02473 022 266 – 0989 215 096

Facebook:  https://www.facebook.com/kemvaynen.vn

Fanpage:  https://www.facebook.com/kemvaynen/

Website:  http://kemvaynen.vn/

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCTWudJGv4-slDEpolGClizg

Zalo: http://zalo.me/3052995520703593991

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, bạn hãy liên hệ trực tiếp hotline: 0989 215 096 để được tư vấn rõ hơn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay
Phiên bản Mobile