LỢI VÀ HẠI CỦA VIỆC ĐI CHÂN ĐẤT

Thật ngạc nhiên là việc đi chân đất có thể tăng các lợi ích về sức khỏe của chính bạn. Bên cạnh đó, cũng không ít các nguy cơ đến từ thói quen tự nhiên này. Cùng tìm hiểu xem bạn có thể nhận được gì khi đi chân đất nhé.

Đi chân đất có thể đem lại những lợi ích bất ngờ

– Đi chân đất có thể giúp giảm thiểu tình trạng viêm trong cơ thể. Chân bạn có thể nhận được tác dụng chống oxy hóa khi chúng tiếp xúc với nền đất và có thể giúp chống lại hoạt động của gốc tự do trong cơ thể.

– Đi bộ trên bãi biển với đôi chân trần có thể cải thiện tâm trạng của bạn, đây là kết quả 1 nghiên cứu thực nghiệm. Trên thực tế, việc trút bỏ đôi dép hoặc giày quen thuộc đem đến cho bạn cảm giác tự do, thoải mái rất nhiều.

– Nếu bạn bị mất ngủ, hãy thử đi chân đất vì nó có thể giảm thiểu hàm lượng cortisol và có thể cải thiện giấc ngủ của bạn.

– Tiếp xúc trực tiếp với đất được cho là đẩy nhanh quá trình lành bệnh trong cơ thể. Ngoài ra, cơ chế phục hồi mô sẽ hoạt động tốt.

– Một nghiên cứu cho biết rằng đi chân đất có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Nó cũng giảm thiểu những vấn đề như chướng bụng, đau bụng, mệt mỏi và stress.

Tuy nhiên việc đi chân đất cũng tiềm tàng những nguy cơ…

– Việc đi chân đất đồng nghĩa với việc bạn để cho da chân tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. Do đó, việc đi chân đất có thể đối mặt với 1 số nguy cơ như hiện tượng ấu trùng di chuyển dưới da do nhiễm ký sinh trùng. Đây là hiện tượng có thể xảy ra khi đi chân trần trên đất hoặc cát dính phân chó mèo chứa ấu trùng giun móc.

– Nhiễm tụ cầu vàng kháng methicillin (MRSA) bị gây ra bởi tụ cầu khuẩn vàng (Staphylococcus aureus), xâm nhập vào cơ thể qua vết cắt hoặc do đi chân đất ở những nơi công cộng như phòng gym, phòng thay đồ. Đây là bệnh mà người nhiễm thường bị nổi những cục u nhỏ màu đỏ trông giống mụn nhọt trên da đi kèm tức ngực, khó thở, mệt mỏi, sốt và ớn lạnh, vết thương khó lành. 

– Không mang giày, dép ở những nơi công cộng có nguy cơ mắc 1 số bệnh da liễu như nấm ở móng, da chân. Các triệu chứng bao gồm móng dày, chuyển màu vàng nâu, dễ gãy, biến dạng, bốc mùi hôi và da nổi mẩn, ngứa, đôi khi nổi mụn nhọt…

– Tăng khả năng bị tổn thương khi di chuyển hoặc khi da tiếp xúc với các vật sắc nhọn có trên mặt đất.

Như vậy bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh để tận dụng khả năng, lợi ích của việc đi chân đất và giảm thiểu các nguy cơ mà nó mang lại cho sức khỏe, bằng việc lựa chọn thời gian, địa điểm đi chân trần. Nếu 1 ngày mệt mỏi, căng thẳng hay stress, còn chần chờ gì mà bạn không thử bỏ lại đôi giày bức bối, chật chội để tận hưởng cảm giác đôi chân được tư do, thoải mái trên 1 sàn nhà vệ sinh, 1 bãi biển hay 1 khu vườn sạch sẽ.

(Tổng hợp từ: suckhoedoisong.vn và vnexpress.net)

==================================

C.TY CP THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN HERNA

Địa chỉ: Ô 3, thửa 3, Khu đất đấu giá A1, A2, A3 đường Cầu Thanh Trì, Phường Cự Khối, Quận Long Biên, TP. Hà Nội

Điện thoại: 02473 022 266 – 0989 215 096

Facebook:  https://www.facebook.com/kemvaynen.vn

Fanpage:  https://www.facebook.com/kemvaynen/

Website:  http://kemvaynen.vn/

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCTWudJGv4-slDEpolGClizg

Zalo: http://zalo.me/3052995520703593991

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, bạn hãy liên hệ trực tiếp hotline: 0989 215 096 để được tư vấn rõ hơn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay
Phiên bản Mobile