CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO VIÊM KHỚP VẨY NẾN

Viêm khớp vẩy nến là một dạng viêm khớp xuất hiện ở các bệnh nhân vẩy nến có tình trạng nghiêm trọng. Nguyên nhân gây bệnh chưa thực sự rõ ràng, tuy nhiên theo một số nghiên cứu, bệnh có thể liên quan tới yếu tố môi trường, di truyền và hệ miễn dịch. Viêm khớp vẩy nến chiếm khoảng từ 10-20% bệnh nhân vẩy nến, ở trong độ tuổi từ 30-50. Bệnh có dấu hiệu và biểu hiện khá giống viêm khớp dạng thấp và thường xuất hiện ở một số bộ phận trên cơ thể như: ngón tay, ngón chân, cổ tay, mắt cá chân, đầu gối, cổ và lưng dưới. Bệnh có thể không gây ảnh hưởng tới tính mạng nhưng đặc biệt ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt, gây khó khăn trong cơ chế vận động của bệnh nhân.

Biểu hiện của bệnh viêm khớp vẩy nến:

 

– Đỏ và sưng phần khớp gây đau, đặc biệt là ở ngón tay, ngón chân. Đôi khi có xuất hiện các mẩn đỏ, chỗ sưng có cảm giác nóng. Biểu hiện có thể xuất hiện một thời gian rồi giảm đi, biến mất.

– Bệnh nhân có cảm giác đau ở bắp thịt, dây chằng gắn vào xương, nhiều nhất là ở gót chân

– Có thể viêm đốt sống hay cột sống, cứng khớp vào buổi sáng, khó khăn trong vận động, hạn chế tầm vận động

– Da xuất hiện vẩy nến

– Móng tay, móng chân bị tách khỏi nền móng

Ở một số bệnh nhân, viêm khớp vẩy nến nặng có thể dẫn tới dị tật. Là bệnh tự miễn không thể khỏi hoàn toàn, vì vậy tìm ra các phương pháp khống chế bệnh là mong mỏi của biết bao người. Tuy vậy cần hiểu rằng, ngoài các hình thức trị liệu, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp phần đáng kể vào việc giúp bệnh nhân lành bệnh. Sau đây là một số gợi ý cho chế độ ăn uống, kiêng kị cho các bệnh nhân viêm khớp vẩy nến.

Bỏ qua các thức ăn không lành mạnh

Trọng lượng cơ thể tác động trực tiếp đến các khớp, nhất là cơ địa vô cùng nhạy cảm của các bệnh nhân viêm khớp vẩy nến. Cân nặng quá lớn sẽ khiến các áp lực dồn xuống khớp nhiều hơn, lâu dần gây thoái hóa, vận động khó khăn. Do vậy, việc duy trì một trọng lượng ổn định, khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết. Để làm được điều đó, người bệnh viêm khớp vẩy nến nên bỏ qua một số thực phẩm không có lợi cho sức khỏe.

Các món bánh kẹo ngọt, thức ăn có đường

Việc tiêu hao tinh bột và đường có thể làm tăng sản xuất các phân tử viêm khớp. Và nó cũng là nguyên nhân gây nên một số bệnh như tiểu đường, tim mạch, béo phì. Vì vậy, dù có muốn được thưởng thức cớ nào, bệnh nhân viêm khớp vẩy nến cũng nên thật hạn chế, hoặc sử dụng các “loại đường tự nhiên”, bằng cách kết hợp bánh với các loại hoa quả, trái cây, vừa tạo nên bữa ăn phong phú đa dạng, vừa có lợi cho quá trình điều trị bệnh của mình.

 

Các loại thức ăn chứa chất béo bão hòa

Các loại thịt mỡ, đặc biệt là các loại mỡ đã qua chế biến: thịt xông khói, xúc xích, các món đồ chiên xào ở nhiệt độ cao thường nảy sinh các chất có khả năng gây ung thư, béo phì, và cũng không có lợi cho những người có bệnh lý dạng khớp.

 

Nước ngọt và các thực phẩm chế biến sẵn

Đây là các dạng thức ăn có chứa nhiều đường, muối, chất phụ gia, các chất hóa học, không chỉ gây hại cho khớp mà còn không tốt cho tim mạch. 

 

Lên thực đơn có cá, các loại hạt, rau củ, trái cây tươi

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu…và các loại hạt như óc chó, mắc ca, hạnh nhân, đậu phộng…có chứa nhiều các chất omega 3 và vitamin D, tốt cho da, não, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, có tác dụng chống viêm trên toàn cơ thể rất tốt.

Ngoài ra, bệnh nhân viêm khớp vẩy nến cũng nên thêm vào thực đơn của mình rau củ, trái cây tươi đặc biệt là các loại quả mọng. Đây là nguồn dinh dưỡng chứa rất nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa tự nhiên, chất xơ…giúp nâng cao hệ miễn dịch, đào thải độc tố. Vì vậy đây là thực phẩm bệnh nhân viêm khớp vẩy nến không thể bỏ qua khi muốn bệnh mau lành.

C.TY CP THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN HERNA

Địa chỉ: Ô 3, thửa 3, Khu đất đấu giá A1, A2, A3 đường Cầu Thanh Trì, Phường Cự Khối, Quận Long Biên, TP. Hà Nội

Điện thoại: 02473 022 266 – 0989 215 096

Facebook:  https://www.facebook.com/kemvaynen.vn

Fanpage:  https://www.facebook.com/kemvaynen/

Website:  http://kemvaynen.vn/

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCTWudJGv4-slDEpolGClizg

Zalo: http://zalo.me/3052995520703593991

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, bạn hãy liên hệ trực tiếp hotline: 0989 215 096 để được tư vấn rõ hơn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay
Phiên bản Mobile